Selbstentfaltung

Wer bin ich?

Alles was du wirklich brauchst, um dich etwas besser kennenzulernen, ist die Ehrlichkeit zu dir selbst und die richtigen Fragen. Eine ausführliche Selbstanalyse verrät uns meist mehr über die eigene Persönlichkeit. Sie ermöglicht uns bestimmte Anzeichen zu erkennen und zu bewerten. Mit den folgenden Fragen möchten wir dir die Möglichkeit geben, dich selbst besser kennenzulernen und dir zu verstehen geben, warum du so bist, wie du bist.

Schreibe deine Antworten auf ein Blatt Papier und beantworte die Fragen vollständig, wahrheitsgemäß und immer erst nach reichlicher Überlegung.

1. Habe ich oft ein schlechtes Befinden? Wenn ja, warum?

2. Nimmt mein Selbstbewusstsein im Alter zu oder ab?

3. Neige ich zum Selbstmitleid? Wenn ja, warum?

4. Habe ich vor etwas Angst?

5. Neige ich dazu, von einem Moment auf den anderen zu Tode betrübt zu sein?

6. Vernachlässige ich mein Äußeres? Wenn ja, warum?

7. Was sind meine drei größten Schwächen und was tue ich dagegen?

8. Nerven mich die kleinsten Schwächen anderer Menschen?

9. Welche Angewohnheiten von anderen Menschen stören mich am meisten?

10. Bin ich oft spöttisch, verletzend oder aggressiv zu anderen Menschen gegenüber?

11. Haben andere Mitmenschen an mir etwas auszusetzen? Wenn ja, was?

12. Bilde ich mir meine eigene Meinung oder lasse ich mich leicht von anderen beeinflussen?

13. Nehme ich unerbetene Ratschläge unkritisch an oder versuche ich die eigentlichen Motive des Ratgebers zu ermitteln?

14. Teile ich ab und zu die Meinungen anderer Menschen, obwohl ich es besser weiß?

15. Verändere ich mein Verhalten nach der Meinung der Gesellschaft?

16. Bin ich jemand der seine Meinung oft ändert? Wenn ja, warum?

17. Würde ich mich als Schwächling ansehen, wenn andere Menschen für mich denken und entscheiden?

18. Beeindruckt mich der Erfolg, ein akademischer oder sonstiger Titel sowie Reichtum anderer Personen?

19. Bin ich neidisch auf andere Menschen, die in einer bestimmten weise besser sind als wie ich?

20. Tendiere ich zu schmeicheln vor sozial höhergestellten oder wohlhabenderen Menschen?

21. Wie zutreffend ist das Sprichwort: „Gleich und Gleich gesellt sich gern“ auf mein Leben? Welches Resultat kann ich von meinem Freundes- und Bekanntenkreis entnehmen?

22. Mit welchen Kriterien bewerte ich die Vor- und Nachteile einer Bekanntschaft?

23. Fühle ich mich meinen engsten Freunden und Verwandten geistig überlegen?

24. Empfinde ich es als meine Aufgabe, anderen Mitmenschen zu helfen und ihre Last zu tragen?

25. Werden andere Menschen durch mich gelegentlich negativ beeinflusst?

26. Bin ich oft umgeben von negativen und entmutigenden Einflüssen?

27. Wie sehr beeinflussen Freunde und Verwandte mein seelisches Gleichgewicht? Warum?

28. Sind meine Freunde oder Bekannten dafür verantwortlich, dass ich unglücklich bin?

29. Ist mir eine Verfahrensweise bekannt, wie ich mich vor negativen Einflüssen schützen kann?

30. Schätze ich meine Willenskraft groß genug ein, um jede Angst aus meinem Geiste zu verscheuchen?

31. Verwende ich eine Methode (Autosuggestion), um eine positive Geisteshaltung zu erreichen?

32. Was ist mir wichtiger, der materielle Besitz oder die Macht über meine Gedanken?

33. Verleiht mir mein Glaube eine positive Lebenseinstellung?

34. Finde ich mein Leben wertlos und die Zukunft hoffnungslos?

35. Über welche unnötigen Sorgen mache ich mir Gedanken und warum?

36. Was macht mir am meisten Sorge? Kann ich etwas dagegen tun?

37. Kann ich meine Sorgen und trübe Gedanken verscheuchen, indem ich mich in Arbeit stürze?

38. Konsumiere ich Alkohol, Zigaretten oder andere Drogen, um meine Nerven zu beruhigen?

39. Habe ich bestimmte Ziele im Leben, für die ich ein tiefes Verlangen verspüre? Wenn ja, habe ich schon einen festen Plan dafür erstellt?

40. Was steckt für eine Intension hinter meinen Zielen? (Benutze emotionale Wörter)

41. Was ist mein sehnlichster Traum? Es geht im Leben nicht darum wie du deinen sehnlichsten Traum erreichen kannst, sondern darum zu wissen, warum du es möchte. Das Unterbewusstsein wird dir früher oder später einen Weg aufzeigen, um den Wunsch in Erfüllung gehen zu lassen. Um festzustellen, ob der gewählte Weg der Richtige ist oder ob sogar das anvisierte Ziel auch wirklich deinem tiefsten Verlangen entspricht, kannst du mit folgender Anwendung überprüfen. Stelle dir vor, dass du dein Ziel nicht erreichst, bringt dir dieser Gedanke eine Träne in die Augen, ist es die richtige Entscheidung.

42. Habe ich die Absicht, meinen Traum zu verwirklichen?

43. Bin ich bereit, für meinen Traum alle anderen Wünsche zunächst zurückzustellen?

44. Wie viel Zeit widme ich täglich der Verwirklichung dieses Traums?

45. Gibt es ein Vorbild, dem ich nacheifre? Wenn ja, was für Eigenschaften bewundere ich an ihm?

46. Wer ist für mich der bedeutendste lebende Mensch?

47. Was finde ich an ihm besser als an mir?

48. Habe ich Ähnlichkeiten in optischer sowie charakteristischerweise zu meinen Eltern. Wenn ja, welche sind es?

49. Lerne ich aus meinen Fehlern und Misserfolgen, oder schenke ich ihnen keine Beachtung?

50. Entnehme ich aus meinem täglichen Leben neue Erfahrungen und wende ich sie an?

51. Habe ich heute neue Erfahrungen sammeln können?

52. Bestimmt mein Denken, mehr meinen Erfolg oder Misserfolg?

53. Erledige ich eine angefangene Aufgabe stets zu Ende?

54. Wie viel Zeit nutze ich an einem Tag mit 24 Stunden für

1. Beruf?
2. Schlafen?
3. Spiel, Sport, Entspannung?
4. Weiterbildung?
5. Nutzlose Beschäftigung?

55. Welcher meiner Bekannten oder Freunde

1. Flößt mir am meisten Mut ein?
2. Rät mir am meisten zur Vorsicht?
3. Entmutigt mich am meisten?

56. Mache ich bei der Arbeit häufig Fehler? Wenn ja, warum?

57. Liebe ich meinen aktuellen Job? Wenn nein, warum nicht?

58. Schenkt mir mein Job ein Gefühl von Zuversicht?

59. Was sind meine Stützpfeiler im Leben, welche mir Kraft und Halt schenken?

60. Welche Umstände, Tätigkeiten oder Gegenstände bereiten mir oder haben mir Spaß und Freude in der Vergangenheit bereitet? Evtl. kann dir Musik aus deiner Vergangenheit dabei helfen, deinen Spaß bringendsten Moment im Leben zu erkennen.

61. Was sind meine größten Erfolge im Leben, welche ich durch eigene Kraft erreicht habe? Evtl. kann dir Musik eine Hilfe dabei sein, deine Erfolge zu erkennen.

62. Wie viel Zeit hast du benötigt, um diese Fragen zu beantworten? Für eine ausführliche Selbstanalyse empfehlen wir dir mindestens einen Tag einzuplanen.

Nach jedem Erfolgserlebnis solltest du deine Fähigkeiten, Talente und Interessen neu definieren, um so deine Entwicklung festzuhalten. Widme dieser Selbstanalyse genügend Zeit und wiederhole sie mehrere Monate hindurch einmal wöchentlich. Du wirst staunen, wie viele wertvolle Einsichten du daraus gewinnst.

Das kostenfreie Unbound Identity Workbook

Nur mit diesem Workbook erhältst du einen Handlungsplan mit einer Schritt für Schritt Anleitung, um deinen Freiraum für die Selbstentfaltung und für die Verwirklichung deiner Träume und Ziele zu erschaffen.

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