Freiraum erschaffen

Autosuggestion

Die Autosuggestion ist ein Prozess, wodurch das Unterbewusstsein auf Gedanken, Vorstellungen und Emotionen reagiert und wir darüber unsere Psyche und Verhaltensmuster selbst beeinflussen können. Dazu zählen Grundverhalten wie eine allgemeine Denkweise, positives Denken, der Aufbau von Selbstbewusstsein, eine Denkweise über sich selbst und noch vieles mehr. Das Unterbewusstsein ist sich bildlich als das kleine Wesen in unseren Köpfen vorzustellen, welches auf Informationen reagiert und ein bestimmtes Verhalten auswählt. Zudem können wir ihm die Informationen mitteilen und es damit beauftragen, uns eine Lösung für unsere Träume, Ziele und Absichten aufzuzeigen.

➥ Unterbewusstsein

Es besitzt die besondere Kraft, aus immer wiederkehrenden Befehlen oder emotionsgeladenen Umständen, neue Verhaltensmuster in uns zu integrieren. Geben wir ankommenden Informationen eine Emotion mit, wird das Unterbewusstsein dies als neue Realität aufnehmen und danach Handeln. Wir erschaffen uns somit eine neue Realität und verändern nicht nur uns, sondern auch unsere Umwelt. Wir sind dadurch der Herr unseres Schicksals, weil wir die Möglichkeit haben, unser Unterbewusstsein gezielt zu beeinflussen und es nach unseren Vorstellungen arbeiten zu lassen.

Das Unterbewusstsein nimmt keine Inhaltbezogene Wertungen vor und unterscheidet zwischen gut und schlecht, dennoch prägen sich emotional geladene Ereignisse besser und dauerhafter ein als gefühlsmäßig neutrale Emotionen. Wie bereits im Beitrag Mindset angedeutet, sind Emotionen das Ergebnis aus unseren Gefühlen. Emotionen entstehen immer dann, wenn unsere Gefühle mit Gedanken, Erwartungen, Meinungen, Einstellungen, Vorstellungen, Wünsche oder Absichten aufeinanderstoßen. Die meisten Situationen, Handlungen, Umstände und Ereignisse die uns im täglichen Leben widerfahren, werden weniger durch uns, sondern durch unsere Umwelt beeinflusst. Der einzige Weg ist daher, seine Emotionen zu kontrollieren und aktiv sich einer bewussten Selbstmanipulation zu bedienen.

Negativen Emotionen durchsetzen, sobald sie auftreten, von selbst alle Gedankenimpulse und gelangen dann gemeinsam mit ihnen in das Unterbewusstsein. Positive Gefühlsregungen verhalten sich zwar theoretisch genauso, doch können wir uns nicht gezielt ihr bedienen, dass sie sich im passenden Augenblick einstellen. Ein Beispiel hierzu könnte wie folgt aussehen:

Du trinkst wie jeden Morgen aus deiner Tasse Tee und plötzlich bricht der Henkel ab, die Tasse fällt zu Boden und der heiße Tee überschüttet deine Füße. Ab wann wirst du wohl eine Emotion erzeugen? Richtig, genau dann, wenn die Tasse zu Boden fällt.

Daher müssen wir positive Emotionen vielmehr mithilfe der Autosuggestion und durch Willensanstrengung auf die unterbewussten Schichten unserer Psyche übertragen. Wir müssen quasi die Sprache des Unterbewusstseins sprechen, ansonsten wird es uns nicht verstehen.

➥ Emotionen

Der Irrglaube der modernen Gesellschaft ist, dass wir versuchen möchten die Welt mit den vorhandenen wissenschaftlichen Mittel und Denkweisen zu verstehen. Bestimmte geistige Mechanismen stellen nach außen hin keinen fixen Punkt dar, welcher durch eine Methode wissenschaftlich nachzuweisen ist, jedoch ist jeder Mensch in der Lage, diese Mechanismen in seinem Leben zu integrieren und ihn dadurch an sich selbst feststellen. Wenn du diese Erfahrung selbstständig durchlebst, kannst du die geistigen Mechanismen für dich belegen.

Die sieben wichtigsten positiven Emotionen:

Verlangen
Glaube
Liebe
Hoffnung
Sexuelle Erregung
Begeisterung
Romantik

Wir alle erfahren in unbestimmten abständen negative Situationen, in denen wir negative Gedanken entwickeln, auch wenn dies nur ein Teil der Gedanken über die Situationen ausmachen. Ein negativer Gedanke in Verbindung mit einem negativen Gefühl, würde zwangsläufig nur zu einer negativen Beeinflussung der Psyche führen. Aus diesem Grund möchten wir hiermit nochmals an die Wichtigkeit einer positiven Geisteshaltung appellieren.

Vor den aufgeführten wichtigsten negativen Emotionen ist sich in acht zu nehmen. Widerstehe unter allen Umständen der etwaigen Versuchung, sich ihrer zur Selbstmanipulation zu bedienen.

Die sieben wichtigsten negativen Emotionen:

Angst
Eifersucht
Hass
Rachsucht
Gier
Aberglaube
Ärger

Der menschliche Geist hat die Eigenart, entweder positive oder negative Gefühle in der aktuellen Gegenwart zu verspüren. Positive und negative Gefühle können nicht gleichzeitig im menschlichen Geist vorkommen. Wir Menschen sind alle über unsere Gefühle steuerbar, wir müssen uns nur im richtigen Zeitpunkt ihrer bemächtigen und können dadurch nahezu alles erreichen.

➥ Selbstkontrolle

Die Art und Weise wie wir denken, ist jedoch durch uns besser zu beeinflussen als das Empfinden von Gefühlen, unsere Denkweise bieten uns daher einen größeren Einflussfaktor auf die Entstehung von Emotionen. Ein positives Denken ist aus diesem Grund unabdingbar für eine positive Geisteshaltung. Die größte Kraft von allen, um dich vor negativen Gedanken zu schützen, ist die Willenskraft deines Verstandes. Ohne eine ausreichende Willenskraft und mentale Selbstbeherrschung gibt es keinen Erfolg, weder geistig noch körperlich.

Ein möglicher Weg für eine Selbstbeeinflussung deines Geistes ist die Anwendung einer individuellen Autosuggestion. Sie vereint das Denken mit dem Empfinden deiner Gefühle und erzeugt daraus eine Emotion.

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Nur mit diesem Workbook erhältst du einen Handlungsplan mit einer Schritt für Schritt Anleitung, um deinen Freiraum für die Selbstentfaltung und für die Verwirklichung deiner Träume und Ziele zu erschaffen.

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